Nieuws – health

Health

5 tips tegen vermoeidheid op het werk

5 tips tegen vermoeidheid op het werk

Vermoeidheid op de werkvloer kan een grote uitdaging zijn, maar met de juiste strategieën is het mogelijk om energieniveaus te verhogen. Ontdek 5 praktische tips die niet alleen de productiviteit verhogen maar ook bijdragen aan een gezondere levensstijl van werknemers. Van slim snacken tot effectieve pauzes, leer hoe kleine veranderingen een groot verschil kunnen maken.

Supplementen: feit en fabel

Supplementen: feit en fabel

In de koude wintermaanden, wanneer het weer verslechtert, worden we overspoeld met reclames die beweren dat het nemen van supplementen de kans op ziekte verminderd. Vitamineshops lijken als paddenstoelen uit de grond...

Ambitie om krachtig tachtig te worden? Doe een Health Check

Ambitie om krachtig tachtig te worden? Doe een Health Check

Wie wil er nu niet krachtig en prachtig tachtig worden? Iedereen waarschijnlijk. Toch wachten veel Nederlanders nog steeds met het inschakelen van hulp tot ze daadwerkelijk ziek zijn. Maar draai de benadering eens om. Door op tijd inzicht te krijgen in hoe je lichaam functioneert kun je potentiële gezondheidsproblemen eerder opsporen en mogelijk voorkomen.