AAYA Longevity Check
Weet hoe je hart je slaap je energie je bloed je huid ervoor staat. En stuur bij.
Eén Longevity Check meet je bloed, hart, longen, zintuigen, lichaam en huid. Je vaste leefstijlarts maakt er een plan van, de app houdt je op koers. Na zes maanden meten we opnieuw.
5
M’s in één bezoek
1
vaste leefstijlarts
6 mnd
tot je hertest
De Vijf M's
Alles wat we meten, in vijf pijlers.
Plus je buitenkant. Alles komt terug in je 5M-overzicht in de app.
Medical
Voorgeschiedenis, familie, medicatie en supplementen.
Mind
Stress, slaap, herstel en mentale rust.
Motion
Kracht, conditie en belastbaarheid.
Metabolic
Hormonen, voeding en energieverbruik.
Measurements
Bloed, lichaam en zintuigen.
Buitenkant
Je huid als spiegel van binnen.
Het proces
Meten, begeleiden, opnieuw meten.
Van online intake tot hertest in maand zes. Je weet bij elke stap wat er gebeurt en wie je helpt.
01 / 05
Intake online
Je vult thuis een vragenlijst in over je gezondheid, leefstijl en doelen. Zo weet je arts waar je staat voordat je komt.
- Waar
- Thuis, in de app
- Wie
- Jij
02 / 05
Longevity Check
In de kliniek meten we de Vijf M’s: bloed en urine, hart en longen, gehoor en ogen, lichaam en huid. Alles in één bezoek.
- Waar
- Amsterdam of Deventer
- Bezoek
- Eén afspraak
03 / 05
Uitslaggesprek
Je leefstijlarts bespreekt je uitslag en je 5M-overzicht, en maakt samen met jou een plan dat haalbaar is.
- Met
- Je vaste leefstijlarts
- Uitslag
- In de AAYA App
04 / 05
Plan & app
Haalbare stappen voor slaap, beweging, voeding en stress. Je arts kijkt mee en je ziet je voortgang in de app.
- Coach-chat
- Altijd open
- Kwartaalrapport
- 4× per jaar
05 / 05
Hertest
We meten opnieuw en zien wat je plan heeft gedaan. Daarna stel je samen met je arts bij.
- Wat
- Brede hertest met consult
- Daarna
- Bijsturen
Wat we meten
Van bloed tot huid, in één ochtend.
Bloed & urine
Cholesterol, bloedsuiker, nier- en leverwaarden en vitamines.
Hart
ECG en bloeddruk.
Longen
Spirometrie: hoe goed je longen werken.
Lichaam
Lichaamssamenstelling, gewicht en middelomtrek.
Zintuigen
Gehoortest en ogentest.
Huid
AI-huidscan: je huid als spiegel van binnen.
De AAYA App
Je uitslag blijft niet in een la liggen.
Je 5M-overzicht, je waarden en je plan staan in de app. Je ziet je voortgang en je kunt je coach altijd een vraag stellen.
Je 5M-resultaten
Je uitslag, per pijler.
Elke M krijgt een score, met uitleg in gewone taal. Zo zie je in één oogopslag wat goed gaat en waar je plan op stuurt. Alles staat ook in de app.
Advies
Wat je meekrijgt.
Geen lijst met getallen, maar een plan. Je leefstijlarts vertaalt je uitslag naar stappen die haalbaar zijn.
Uitslaggesprek
Je leefstijlarts bespreekt je 5M-resultaten met je, en wat ze betekenen.
Voedingsadvies
Wat je eet, afgestemd op je bloedwaarden en lichaamssamenstelling.
Leefstijladvies
Slaap, beweging en stress. Concrete stappen die passen bij je dagelijks leven.
Je plan in de app
Je resultaten, je advies en je voortgang, altijd bij de hand.
De Check
Dit zit er allemaal in.
Eén prijs, alles inbegrepen. Wil je dieper kijken? Je arts kan in het consult profielen of add-ons toevoegen.
€199 eenmalig
- Intake online
- Metingen van de Vijf M’s
- Bloed- en urineonderzoek
- ECG, spirometrie, gehoor- en ogentest
- Lichaamssamenstelling en bloeddruk
- AI-huidscan
- Uitslaggesprek met je leefstijlarts
- Voedings- en leefstijladvies
- Je 5M-resultaten en plan in de AAYA App
Profielen & add-ons
Dieper kijken, als het zinvol is.
Profielen en add-ons gaan bovenop je Check, in dezelfde afname en hetzelfde consult. Je arts voegt ze toe als ze bij je vraag passen.
Profielen
De menukaart.
Een profiel voegt gerichte bloedwaarden toe rond één thema.
Add-ons
Meer meten.
Gespecialiseerde metingen, op advies van je arts, trainer, fysio of diëtist.
Via sportschool & PT
Sport
- VO2max + lactaat
- Gripkracht
Via diëtist
Voeding
- Voedselintolerantie
- Uitgebreid metabool panel
Vrouw 45+
Overgang
- Hormoonpanel overgang
Profielen en add-ons kies je niet los. Je arts voegt ze in het consult toe en bespreekt vooraf wat ze kosten.
Netwerk
Een arts in de regie. Een heel team om je heen.
Je trainer, fysio, diëtist en specialist werken met hetzelfde plan. Je leefstijlarts houdt het overzicht.
Partner
Sportscholen
Train bij een partner-sportschool, met een schema dat past bij je uitslag.
Partner
Personal trainers
Persoonlijke begeleiding bij kracht en conditie, afgestemd op je plan.
Partner
Fysiotherapeuten
Voor belastbaarheid, herstel en metingen zoals de DEXA-scan.
Partner
Diëtisten
Voeding die past bij je uitslag en je dagelijks leven.
Partner
Psychologen
Hulp bij stress, slaap en mentale rust.
Partner
Partnerklinieken
Als er meer onderzoek nodig is, verwijzen we je gericht door.
Partner
AAYA Clinics
Je check en je gesprekken, in Amsterdam en Deventer.
Prijzen
Eén keer instappen. Daarna blijven bijsturen.
01 · Instap
Longevity Check
€199 eenmalig
- Bloed- en urineonderzoek
- ECG en spirometrie
- Gehoor- en ogentest
- Lichaamssamenstelling en bloeddruk
- AI-huidscan
- Intake en uitslaggesprek met je leefstijlarts
02 · Doorlopend
AAYA Abonnement
€14,95 per 4 weken
- Elke 6 maanden een brede hertest met consult
- Tussentijds een kleine hertest
- Coach-chat, kennisbank en dashboard in de app
- Elk kwartaal een rapport over de Vijf M’s
03 · Uitbreiden
Profielen & add-ons
Voegt je arts toe in het consult. Ze gaan mee in dezelfde afname.
- 8 profielen
- VO2max + lactaat
- DEXA-scan
- Calciumscan
- TruDiagnostic
Veelgestelde vragen
Vragen over Longevity
Wat zit er in de Longevity Check?
Kan ik zelf profielen en add-ons kiezen?
Vervangt dit mijn huisarts?
Hoe vaak meet je?
Over zes maanden meten we opnieuw.
Start met een Longevity Check. Of maak eerst gratis kennis met je arts.