Hormones · Leeftijd 60+
Vitaal en in balans na de overgang
Op latere leeftijd verandert je hormoonhuishouding opnieuw. Voor vrouwen komt het lichaam na de overgang tot rust, voor mannen speelt een geleidelijke daling van testosteron. Bij AAYA houden we je hormonale gezondheid in de gaten en helpen we je vitaal en in balans te blijven, met persoonlijk advies.
15+
jaar ervaring
1‑op‑1
persoonlijk consult
Deskundig
begeleiding
Aanbevolen voor jou
Populaire consulten voor 60+
Overgang Consult
Klachten die aanhouden
Ook na de overgang kunnen klachten aanhouden, zoals opvliegers, slaapproblemen of droogte. We kijken samen wat je verlichting geeft, waar passend met hormonale therapie en periodieke controle.
Meer over het Overgang Consult
Consult Gynaecoloog
Je hormonen goed bekeken
Een persoonlijk consult met een gynaecoloog voor je hormonale vragen op latere leeftijd, van botgezondheid tot algeheel welzijn.
Meer over het consult
Testosteron Consult
Testosteron voor mannen
Onderzoek en advies voor mannen bij een geleidelijke daling van testosteron, met klachten als vermoeidheid, minder energie of libido. Persoonlijk en zorgvuldig begeleid.
Meer over het Testosteron Consult
Hormonale zorg, op elke leeftijd
Elke levensfase brengt eigen hormonale behoeften mee, van je cyclus in je twintigers tot de overgang later. Daarom stemmen we per leeftijd de zorg en onderzoeken af die daar het beste bij passen. Tijdens een persoonlijk consult kijken we verder dan leeftijd alleen: we luisteren naar jou en beoordelen wat jouw lichaam echt nodig heeft, voor een aanpak die bij je past.
Zorg voor jouw fase
Wat past bij leeftijd 60+
Klachten
Vitaliteit
Zelf aan de slag
Thuis-tips voor je hormonale balans
Je leefstijl heeft veel invloed op je hormonen. Met rust, voeding en beweging houd je je balans op orde.
01
Doe aan krachttraining om je spieren en botten sterk te houden.
02
Eet eiwitrijk en zorg voor genoeg calcium en vitamine D.
03
Beweeg regelmatig en bouw momenten van ontspanning in tegen stress.
Andere leeftijden
Ontdek de aanpak voor jouw fase
Leeftijd 25+
Je hormonen in balans, 25+
Inzicht en advies bij je cyclus, PMS en hormonale vragen, vroeg in kaart gebracht.
Bekijk de 25+ pagina
Leeftijd 40+
In balans door de overgang, 40+
Onderzoek en begeleiding bij perimenopauze en overgangsklachten, van cyclus tot opvliegers.
Bekijk de 40+ pagina
Benieuwd wat bij jouw fase past?
In een consult kijkt een arts met je mee en hoor je eerlijk wat wel en niet zinvol is.