Hormone Expert Clinic
inzicht in de invloed van jouw hormonen, gezondheid en leefstijl
Professional, Personal, Service & Care
Vrouwen < 40 jaar
Vrouwen > 40 jaar
Hormonen bij mannen
AAYA Methode
Online Overgang kliniek
Prijzen
Vergoedingen
AAYA TV
Bedrijven
Hormonen Nieuws
“Ik werd met mijn overgangsklachten van het kastje naar de muur gestuurd”
Annemieke de Jong, 57 jaar en afkomstig van de Zeeuwse eilanden, werkt al jaren in de wijnindustrie. Ze verkoopt wijn en adviseert horecagelegenheden bij het samenstellen van wijnkaarten. Jarenlang worstelde ze met...
De AAYA-slaapgids: hoe slaap je beter in de overgang?
Hoe slaap je beter in de overgang? Ontdek praktische tips en adviezen om je nachtrust te verbeteren tijdens deze periode. Leer hoe je met simpele aanpassingen in levensstijl en voeding beter kunt slapen.
Wat is de invloed van hormonen op je stemming?
Wat denk je als we zeggen 'vrouwelijke hormonen'? Veel vrouwen beschrijven hun stemming tijdens de overgang als humeurig, gevoelig en/of prikkelbaar. Hormonen zoals oestrogeen, progesteron en cortisol...
Hoe staat het met jouw hormonen?
Ontdek de signalen van een hormonale disbalans en leer hoe je met voeding, slaap en beweging jouw hormoonhuishouding weer in balans kunt brengen voor een gezonder en gelukkiger leven.
Hoe herken je overgangsklachten in jouw bedrijf en hoe ga je hiermee om?
Leer hoe je overgangsklachten bij werknemers herkent en ermee omgaat. Geef prioriteit aan de gezondheid van jouw medewerkers met AAYA Business.
Gewichtstoename tijdens de overgang? Dit kun je eraan doen
Veel vrouwen herkennen het moment waarop die lievelingsbroek plotseling strakker aanvoelt; en de vragen opkomen: is gewichtstoename een onontkoombaar onderdeel van de overgang? Of kun je hier iets tegen doen? AAYA...
Hoe ga ik om met stemmingswisselingen tijdens de overgang?
Ervaar je stemmingswisselingen tijdens de overgang? Met deze 4 tips leer je hoe je hier het beste mee om kunt gaan. Klik hier voor meer informatie!
Haal het beste uit je menofase: van symptomen naar oplossingen
De overgang is een natuurlijk stadium in de levenscyclus van elke vrouw. Het markeert het begin van de menofase. Menofase, bedoel je niet menopauze? Nee zeker niet, bij AAYA spreken wij van een menofase, omdat wij ervan overtuigd zijn dat vrouwen in deze levenscyclus niet stil staan, maar juist een normale fase in hun leven doorlopen. Maar dat neemt niet weg dat het voor veel vrouwen een uitdagende tijd kan zijn. Vrouwen in de overgang kunnen verschillende symptomen ervaren. Wij willen vrouwen helpen bij het begrijpen van hun klachten, daarom is het belangrijk dat we die klachten eens goed onder de loep nemen. Zo haal je het beste uit je menofase!
In de overgang? Luister naar je lijf
Last van overgangsklachten? Ontdek hoe de overgangsconsulenten bij AAYA vrouwen helpen om deze levensfase happy én healthy door te komen. Lees hun verhaal! #overgang #gezondheid