Hormones · Leeftijd 25+
Je hormonen in balans
Je hormonen sturen meer dan je denkt: je energie, je stemming, je cyclus en je huid. Rond je 25e is het slim om te weten hoe jouw hormonen ervoor staan. Bij AAYA breng je met onderzoek en een gynaecoloog je hormonale gezondheid in kaart, zodat je klachten begrijpt en gericht aanpakt.
15+
jaar ervaring
1‑op‑1
persoonlijk consult
Deskundig
begeleiding
Aanbevolen voor jou
Populaire consulten voor 25+
PMS Consult
Grip op je PMS-klachten
Onderzoek en advies bij klachten rond je menstruatie, zoals stemmingswisselingen, vermoeidheid of gevoelige borsten. Je krijgt inzicht in je hormonen en een persoonlijk plan.
Meer over het PMS Consult
PCOS Consult
Duidelijkheid bij PCOS
Uitgebreid onderzoek naar je hormonen en gezondheid bij (vermoeden van) PCOS. Een gynaecoloog bekijkt je waarden en bespreekt wat je eraan kunt doen.
Meer over het PCOS Consult
Consult Gynaecoloog
Je hormonen goed bekeken
Een persoonlijk consult met een gynaecoloog voor je hormonale vragen en klachten. Van cyclus tot vruchtbaarheid, met onderzoek waar nodig.
Meer over het consult
Hormonale zorg, op elke leeftijd
Elke levensfase brengt eigen hormonale behoeften mee, van je cyclus in je twintigers tot de overgang later. Daarom stemmen we per leeftijd de zorg en onderzoeken af die daar het beste bij passen. Tijdens een persoonlijk consult kijken we verder dan leeftijd alleen: we luisteren naar jou en beoordelen wat jouw lichaam echt nodig heeft, voor een aanpak die bij je past.
Zorg voor jouw fase
Wat past bij leeftijd 25+
Zelf aan de slag
Thuis-tips voor je hormonale balans
Je leefstijl heeft veel invloed op je hormonen. Met rust, voeding en beweging houd je je balans op orde.
01
Zorg voor een regelmatig slaapritme; dat houdt je hormonen stabiel.
02
Eet gevarieerd met genoeg eiwit, vezels en gezonde vetten.
03
Beweeg regelmatig en bouw momenten van ontspanning in tegen stress.
Andere leeftijden
Ontdek de aanpak voor jouw fase
Leeftijd 40+
In balans door de overgang, 40+
Onderzoek en begeleiding bij perimenopauze en overgangsklachten, van cyclus tot opvliegers.
Bekijk de 40+ pagina
Leeftijd 60+
In balans na de overgang, 60+
Aandacht voor je hormonale gezondheid en vitaliteit na de overgang, met persoonlijk advies.
Bekijk de 60+ pagina
Benieuwd wat bij jouw fase past?
In een consult kijkt een arts met je mee en hoor je eerlijk wat wel en niet zinvol is.