Health · Leeftijd 65+
Vitaal en zelfstandig ouder worden
Op latere leeftijd wil je fit, zelfstandig en vitaal blijven. Je lichaam vraagt om aandacht voor hart, botten, spierkracht en energie. Bij AAYA houden we je gezondheid met gerichte checks in de gaten en helpen we je met leefstijl en vitaliteit, zodat je lekker in je vel blijft.
15+
jaar ervaring
1‑op‑1
persoonlijk consult
Preventief
inzicht
Aanbevolen voor jou
Populaire checks voor 65+
Longevity Check
Volledig zicht op je gezondheid
Een uitgebreide check van hart, bloedwaarden, organen en meer, met begeleiding door een leefstijlarts. Zo weet je precies waar je staat en wat je kunt doen.
Meer over de Longevity Check
Energizer
Een oppepper voor je energie
Een infuus met vitamines en mineralen dat je energie en vitaliteit een gerichte boost geeft. Veilig en persoonlijk afgestemd.
Meer over Energizer
Leefstijl (GLI)
Gezonder leven, blijvend
Begeleiding rond voeding, beweging en gewoontes, afgestemd op jouw tempo. Kleine, haalbare stappen naar meer energie en een gezonder gewicht.
Meer over de GLI
Preventieve zorg, op elke leeftijd
Elke levensfase brengt eigen behoeften mee, omdat je lichaam en gezondheid met de jaren veranderen. Daarom stemmen we per leeftijd de zorg en checks af die daar het beste bij passen. Tijdens een persoonlijk consult kijken we verder dan leeftijd alleen: we luisteren naar jou en beoordelen wat jouw lichaam écht nodig heeft, voor een aanpak die bij je past.
Zorg voor jouw fase
Wat past bij leeftijd 65+
Zelf aan de slag
Thuis-tips voor meer energie
Een gezond leven begint bij je dagelijkse gewoontes. Met de juiste voeding, beweging en rust ondersteun je je lichaam van binnenuit.
01
Blijf dagelijks bewegen; wandelen houdt je hart en spieren sterk.
02
Eet genoeg eiwit om je spiermassa op peil te houden.
03
Slaap regelmatig en drink voldoende water over de dag.
Andere leeftijden
Ontdek de aanpak voor jouw fase
Benieuwd wat bij jouw fase past?
In een consult kijkt een arts met je mee en hoor je eerlijk wat wel en niet zinvol is.