29 november 2023 | Algemeen, Health, Mind
Houd jij ook het liefst een enorme winterslaap, zodat je de herfst en winter overslaat? Het klinkt misschien een beetje dramatisch, maar veel mensen functioneren écht minder in de winter. Tijdens de winter ruilen we ons bruisende buitenleven grotendeels in voor...
17 november 2023 | Algemeen, Hormones
Hormonen hebben invloed op hoe je je voelt. Voor meer dan de helft van de vrouwen vormen daarom stemmingswisselingen een veelvoorkomende uitdaging tijdens de overgang. Heb je meer last van sombere gevoelens? Ben je meer prikkelbaar? Geen zorgen. Als je een beter...
18 oktober 2023 | Algemeen, Hormones
De overgang is een natuurlijk stadium in de levenscyclus van elke vrouw. Het markeert het begin van de menofase. Menofase, bedoel je niet menopauze? Nee zeker niet, bij AAYA spreken wij van een menofase, omdat wij ervan overtuigd zijn dat vrouwen in deze levenscyclus...
13 oktober 2023 | Algemeen, Health
Heb je last van stemmingswisselingen, vermoeidheid, gewichtstoename, spierzwakte, slaapstoornissen, verminderd libido en/of concentratieproblemen? Dit kunnen symptomen zijn van de overgang, maar wist je dat dit ook symptomen kunnen zijn van een té trage schildklier?...
20 september 2023 | Algemeen, Begeleiding, Health
Als gezondheidsprofessional, zoals arts, diëtist, orthomoleculair therapeut, personal trainer, fysiotherapeut, leefstijlcoach, speel je een essentiële rol in het begeleiden van cliënten naar een gezonder leven. Een holistische benadering van gezondheid is voor...
16 juli 2023 | Algemeen, Hormones
De overgang, een complexe fase waar veel vrouwen mee te maken krijgen, gaat vaak gepaard met een scala aan klachten. In dit artikel staan we stil bij de klacht: osteoporose. Hoewel dit onderwerp wellicht niet meteen de aandacht trekt, kan het vervelende gevolgen...
