15 november 2022 | Hormones, Metabolics, Motion
Waarom moet de vrouw afzien tijdens de overgang? Waarom moet de vrouw afzien tijdens de overgang? Heb je last van opvliegers, stemmingswisselingen, nachtzweten, intense vermoeidheid of vaginale droogte? Voor veel vrouwen is de overgang allesbehalve een lachertje....
23 augustus 2022 | Mind, Motion, Motivation
Leef als een atleet, start met een Health Check Leef als een atleet, start met een check Onze Nederlandse topsporters hebben een heel team om zich heen die hen helpen te herstellen en presteren. In topsport kan het gaan om seconden. De kleinste details kunnen dan het...
23 augustus 2022 | Mind, Motion, Motivation
Hoe blijf je fit tijdens de overgang? Hoe blijf je fit tijdens de overgang? Sporten is misschien het laatste waar je zin in hebt als je last hebt van de overgang? Wist je dat het juist in deze fase van je leven heel belangrijk is om goed in beweging te blijven? Veel...
16 augustus 2022 | Metabolics, Motion
Met deze tips word je weer fit na de zomer Met deze tips word je weer fit na de zomervakantie Nog twee weken en dan is de zomervakantie alweer voorbij! Ben je er even tussenuit geweest of mag je nog? De zomervakantie is de perfecte periode om jezelf te resetten. Je...
9 augustus 2022 | Metabolics, Mind, Motion, Motivation
Waarom is een goede nachtrust belangrijk als je wilt afvallen? Waarom is een goede nachtrust belangrijk als je wilt afvallen? Wil je graag afvallen? Dan is het van belang dat je goed op je voeding let en voldoende beweegt. Dat is vast geen nieuw advies voor je!...
14 juni 2022 | Metabolics, Motion
Waarom is het moeilijk om na het afvallen op gewicht te blijven? Waarom is het moeilijk om na het afvallen op gewicht te blijven? Ben je weleens flink wat kilo’s afgevallen én zaten ze er na een jaar weer aan? Voor velen is het moeilijk om na het afvallen op gewicht...
