23 januari 2023 | Algemeen, Health, Mind
Quirien Toppinga: ‘’Ik ben AAYA gewoon binnengelopen, het was puur toeval’’. Drs. Quirien Toppinga (39 jaar) is sinds januari 2023 werkzaam als leefstijl- en cosmetisch arts bij AAYA. Zij heeft de studie Geneeskunde aan de Universiteit van Amsterdam afgerond. Quirien...
13 december 2022 | Health, Mind, Skin
Heb je last van stress? Of heb je een periode gehad met veel onrust en verdriet? Dit kan je helaas vaak terug zien aan je huid. Stress, aangestuurd door cortisol, zorgt namelijk voor een onrustige huid en doet niet veel goeds voor je gezondheid. Er is een verband...
23 augustus 2022 | Mind, Motion, Motivation
Leef als een atleet, start met een Health Check Leef als een atleet, start met een check Onze Nederlandse topsporters hebben een heel team om zich heen die hen helpen te herstellen en presteren. In topsport kan het gaan om seconden. De kleinste details kunnen dan het...
23 augustus 2022 | Mind, Motion, Motivation
Hoe blijf je fit tijdens de overgang? Hoe blijf je fit tijdens de overgang? Sporten is misschien het laatste waar je zin in hebt als je last hebt van de overgang? Wist je dat het juist in deze fase van je leven heel belangrijk is om goed in beweging te blijven? Veel...
9 augustus 2022 | Metabolics, Mind, Motion, Motivation
Waarom is een goede nachtrust belangrijk als je wilt afvallen? Waarom is een goede nachtrust belangrijk als je wilt afvallen? Wil je graag afvallen? Dan is het van belang dat je goed op je voeding let en voldoende beweegt. Dat is vast geen nieuw advies voor je!...
30 juni 2022 | Metabolics, Mind, Motivation
De gezondheidsvoordelen van cafeïne op een rij De gezondheidsvoordelen van cafeïne op een rij Een bakkie pleur, het zwarte goud of zoals de Amsterdamse studenten het noemen ‘een havercappu’. Wat is jouw benaming voor een kopje koffie? Ben je ’s ochtends ook pas écht...
