Dít is hoe je leefstijl jouw stemming flink beïnvloedt

Dít is hoe je leefstijl jouw stemming flink beïnvloedt

Ben jij vandaag met het verkeerde been uit bed gestapt en zit je niet zo lekker in je vel? Dat is enorm vervelend maar goed nieuws: hier kun je wat aan doen! Wist je dat je leefstijl niet alleen gevolgen heeft voor je huid en fysieke gezondheid, maar ook jouw mentale...
Wat is de invloed van hormonen op je stemming?

Wat is de invloed van hormonen op je stemming?

Wat denk je als we zeggen 'vrouwelijke hormonen'? Veel vrouwen beschrijven hun stemming tijdens de overgang als humeurig, gevoelig en/of prikkelbaar. Hormonen zoals oestrogeen, progesteron en cortisol hebben namelijk veel invloed op je gemoedstoestand. Lees...