Hoe verbeter ik mijn botgezondheid tijdens de overgang?

16 juli 2023 | Algemeen, Hormones

De overgang, een complexe fase waar veel vrouwen mee te maken krijgen, gaat vaak gepaard met een scala aan klachten. In dit artikel staan we stil bij de klacht: osteoporose. Hoewel dit onderwerp wellicht niet meteen de aandacht trekt, kan het vervelende gevolgen...

Hartklachten tijdens de overgang: wat kun je doen?

16 juli 2023 | Hormones

De overgang is een fase in het leven van vrouwen waarin hormonale veranderingen optreden als gevolg van een afname in oestrogeenproductie. Wist je dat hartklachten een veelvoorkomend gezondheidsrisico vormen tijdens de menopauze? Is dit een kwestie van pech of heb je...

Van nachtelijk zweten naar zweten in de sportschool

6 juni 2023 | Hormones

In de overgang is het niet ongewoon om te worstelen met gewichtstoename en spierverlies. Maar wist je dat krachttraining dé manier is om de strijd tegen overgewicht en spierverlies aan te gaan? Ontdek waarom het behouden van spiermassa zo belangrijk is en hoe je...

Haal het beste uit je menofase: van symptomen naar oplossingen

28 maart 2023 | Hormones

De overgang is een natuurlijk stadium in de levenscyclus van elke vrouw. Het markeert het begin van de menofase. Menofase, bedoel je niet menopauze? Nee zeker niet, bij AAYA spreken wij van een menofase, omdat wij ervan overtuigd zijn dat vrouwen in deze levenscyclus...

AAYA opent de eerste Online Overgang Kliniek van Nederland

8 maart 2023 | Algemeen, Health, Hormones

Vrouwen die in de (peri)menopauze zitten, kunnen te maken krijgen met vervelende uiteenlopende klachten, zoals vermoeidheid, opvliegers, gewichtstoename, nachtelijk zweten en hevige bloedingen. De klachten verschillen per vrouw, ieder lichaam is natuurlijk anders....

Waarom moet de vrouw afzien tijdens de overgang?

15 november 2022 | Hormones

Waarom moet de vrouw afzien tijdens de overgang? Waarom moet de vrouw afzien tijdens de overgang? Heb je last van opvliegers, stemmingswisselingen, nachtzweten, intense vermoeidheid of vaginale droogte? Voor veel vrouwen is de overgang allesbehalve een lachertje....