Nieuws – Hormones
Hormones
Let’s talk about sex: heb jij (man) last van een lager libido?
Een verlaagd libido kan een groot effect hebben op je zelfvertrouwen en relaties. Ontdek de oorzaken en leer hoe je op natuurlijke wijze je libido kunt verhogen door aanpassingen in je leefstijl en voeding. Tijd om weer vol energie te genieten!
Kunnen supplementen en gezonde leefstijl je hormonen weer in balans brengen?
Een hormonale disbalans kan je leven flink verstoren, maar gelukkig zijn er manieren om je hormonen weer in balans te brengen. Kunnen vitamines en mineralen helpen bij het herstellen van je hormonale evenwicht? Krijg nuttige tips om je welzijn te verbeteren.
“Ik werd met mijn overgangsklachten van het kastje naar de muur gestuurd”
Annemieke de Jong, 57 jaar en afkomstig van de Zeeuwse eilanden, werkt al jaren in de wijnindustrie. Ze verkoopt wijn en adviseert horecagelegenheden bij het samenstellen van wijnkaarten. Jarenlang worstelde ze met...
De AAYA-slaapgids: hoe slaap je beter in de overgang?
Hoe slaap je beter in de overgang? Ontdek praktische tips en adviezen om je nachtrust te verbeteren tijdens deze periode. Leer hoe je met simpele aanpassingen in levensstijl en voeding beter kunt slapen.
Wat is de invloed van hormonen op je stemming?
Wat denk je als we zeggen 'vrouwelijke hormonen'? Veel vrouwen beschrijven hun stemming tijdens de overgang als humeurig, gevoelig en/of prikkelbaar. Hormonen zoals oestrogeen, progesteron en cortisol...
Hoe staat het met jouw hormonen?
Ontdek de signalen van een hormonale disbalans en leer hoe je met voeding, slaap en beweging jouw hormoonhuishouding weer in balans kunt brengen voor een gezonder en gelukkiger leven.
Hoe herken je overgangsklachten in jouw bedrijf en hoe ga je hiermee om?
Leer hoe je overgangsklachten bij werknemers herkent en ermee omgaat. Geef prioriteit aan de gezondheid van jouw medewerkers met AAYA Business.
Gewichtstoename tijdens de overgang? Dit kun je eraan doen
Veel vrouwen herkennen het moment waarop die lievelingsbroek plotseling strakker aanvoelt; en de vragen opkomen: is gewichtstoename een onontkoombaar onderdeel van de overgang? Of kun je hier iets tegen doen? AAYA...
Hoe ga ik om met stemmingswisselingen tijdens de overgang?
Ervaar je stemmingswisselingen tijdens de overgang? Met deze 4 tips leer je hoe je hier het beste mee om kunt gaan. Klik hier voor meer informatie!