23 september 2023 | Health, Motion, Motivation
Nu september zijn laatste dagen telt, is het onontkoombaar geworden: de herfst staat voor de deur. De astronomische herfst start dit jaar namelijk op 23 september. Met de veranderende stand van de zon dalen de temperaturen en worden de dagen korter. De herfst heeft...
15 september 2023 | Health, Hormones
Last van overgangsklachten zoals opvliegers en stemmingswisselingen? Geen paniek, een overgangsconsulente kan helpen. Marjolein Samplonius en Hanneke Molenaar weten er alles van! Sinds februari werken zij als overgangsconsulenten bij AAYA. “Door samen met de...
23 augustus 2022 | Health
Leef als een atleet, start met een Health Check Leef als een atleet, start met een check Onze Nederlandse topsporters hebben een heel team om zich heen die hen helpen te herstellen en presteren. In topsport kan het gaan om seconden. De kleinste details kunnen dan het...
23 augustus 2022 | Hormones
Hoe blijf je fit tijdens de overgang? Hoe blijf je fit tijdens de overgang? Sporten is misschien het laatste waar je zin in hebt als je last hebt van de overgang? Wist je dat het juist in deze fase van je leven heel belangrijk is om goed in beweging te blijven? Veel...
16 augustus 2022 | Metabolics, Motion
Met deze tips word je weer fit na de zomer Met deze tips word je weer fit na de zomervakantie Nog twee weken en dan is de zomervakantie alweer voorbij! Ben je er even tussenuit geweest of mag je nog? De zomervakantie is de perfecte periode om jezelf te resetten. Je...
