Wat stop jij in jouw voel-je-beter menu?

Wat stop jij in jouw voel-je-beter menu?

Soms zit je even helemaal niet lekker in je vel. Grijp je dan ook vaak naar comfortfood, rijk aan suikers en vetten? Gek dat we dit doen, want deze producten bieden maar heel kort een positief gevoel, waarna je je op de langere termijn juist slechter voelt. Wat je eet...
Recept november: Grandioos gevulde flespompoen

Recept november: Grandioos gevulde flespompoen

Kijk voor meer informatie over dit recept op de website van gezondaantafel!Een gerecht met pompoen kan niet ontbreken in de herfst. De zoete, nootachtige smaak van pompoen is mooi in combinatie met het zoute van de feta. De knapperige linzen geven dit gerecht een...
Recept Oktober: Luie kippensoep met citroen

Recept Oktober: Luie kippensoep met citroen

Kijk voor informatie over dit recept op de website van feastingathome!De komst van de herfst brengt een schat aan smaken met zich mee. De daling in temperatuur nodigt uit tot hartverwarmende gerechten, boordevol smaak en comfort. Een kom warme kippensoep is als een...
Recept September: Spannende Spinazie Smoothie

Recept September: Spannende Spinazie Smoothie

De herfst is op komst. Dit recept is een vitaminebom voor de weerstand. Juist dit seizoen is het belangrijk om je vitamines en vezels binnen te krijgen om fit, energiek en gezond te blijven. Dankzij de vele aanwezige antioxidanten en goede vetten in deze smoothie, is...

5 tips for a healthy Valentine

5 tips for a healthy Valentine 14 februari, Valentijnsdag, de dag van de liefde. Wist je dat liefde is een van de belangrijkste voorwaarden voor een gezond leven is? Nog belangrijker zelfs dan gezond eten en voldoende bewegen? En dan bedoelen we niet de...