Gezonde Bananenbrood | AAYA-proof recept

25 januari 2023 | Metabolics, Recepten

AAYA-proof recept | Gezonde bananenbrood   Een lekkere zelfgemaakte gezonde bananenbrood met maar 7 ingrediënten! Heerlijk om als gezond tussendoortje te nemen met een kopje thee of koffie bij dit koude weer. Ook nog eens een recept zonder toegevoegde suikers...

Afvallen met minder eetlust

24 januari 2023 | Health

Afvallen met minder eetlust Afvallen met minder eetlustIedereen die ooit heeft geprobeerd om af te vallen, weet dat afvallen een lastig proces is en veel discipline vergt. Je bent continue met je eten bezig, calorieën aan het tellen en dan moet ook je ook nog eens...

In gesprek met Quirien Toppinga

23 januari 2023 | Algemeen

Quirien Toppinga: ‘’Ik ben AAYA gewoon binnengelopen, het was puur toeval’’. Drs. Quirien Toppinga (39 jaar) is sinds januari 2023 werkzaam als leefstijl- en cosmetisch arts bij AAYA. Zij heeft de studie Geneeskunde aan de Universiteit van Amsterdam afgerond. Quirien...

Bereik bij AAYA gezond en gericht jouw droomgewicht

23 januari 2023 | Health

Klachten als een verdwenen taille, obsessief bezig zijn met calorieën tellen, elk jaar toch een kilo zwaarder, een verhoogde bloeddruk en misschien zelfs last van diabetes type 2? Herken je één of meer van deze klachten? Dan ben je waarschijnlijk ook al op de hoogte...

AAYA’s skincare routine

15 december 2022 | Skin

AAYA’s skincare routine AAYA’s skincare cyclus: een effectieve routine Last van huidveroudering, acne of rosacea? Hoe krijg je nou een stralende gezonde huid? Met filler, laser en botox? Dat kan zeker helpen, maar de basis begint thuis en doe je zelf. Met jouw...