22 oktober 2024 | Algemeen, Begeleiding, Health
Een burn-out is vaak het gevolg van langdurige stress, waarbij je mentaal overbelast raakt. Dit kan iedereen overkomen en wordt beïnvloed door verschillende factoren, zowel werk gerelateerd als persoonlijk. Een belangrijke oorzaak van werkstress is werkdruk, een...
7 oktober 2024 | Algemeen, Begeleiding, Hormones
Een hormonale disbalans kan je flink uit balans brengen, zowel fysiek als mentaal. Of je nu te maken hebt met de overgang, PMS, PCOS, of andere hormonale schommelingen, het is geen pretje! Gelukkig zijn er verschillende manieren om je lichaam te ondersteunen,...
20 augustus 2024 | Begeleiding, Health
Met 3 tips snel terug naar je Droomgewicht na de vakantie Na een heerlijke vakantie vol gezelligheid, lekker eten en wellicht wat meer drinken dan normaal, kan het lastig zijn om weer je gezonde routine weer op te pakken. De weegschaal kan een paar kilo’s extra...
25 mei 2024 | Begeleiding, Health, Motivation
Nog een maandje en dan is het officieel zomer. Op 20 juni kunnen we met z'n allen weer vieren dat de zomer is ingegaan! We besluiten elk jaar weer om op tijd te starten met het werken aan een zogenaamde, erg gewilde ‘summer body', maar voor je het weet is de...
21 mei 2024 | Begeleiding, Health
Hoe kun je ziekteverzuim effectief verminderen? Heeft jouw bedrijf te maken met een hoog ziekteverzuim? Wil je graag advies over hoe je dit kunt verminderen of zelfs voorkomen? Dan is het een goed idee om te investeren in de duurzame inzetbaarheid van je werknemers....
20 september 2023 | Algemeen, Begeleiding, Health
Als gezondheidsprofessional, zoals arts, diëtist, orthomoleculair therapeut, personal trainer, fysiotherapeut, leefstijlcoach, speel je een essentiële rol in het begeleiden van cliënten naar een gezonder leven. Een holistische benadering van gezondheid is voor...
