Hoe belangrijk slapen is

19 juni 2020 | Mind

Hoe belangrijk slapen is Hoe belangrijk slapen is  Article written by: Steven van Randwijck, co-founder Holland Health Clinic Wij kwamen een uitgebreid artikel tegen met de vraag: Waarom is te weinig slaap zo slecht voor ons en kan dit zelfs tot de dood lijden? He...

Stress kan haarfijn gemeten worden

12 juni 2020 | Measurements, Mind

Stress kan haarfijn gemeten worden Stress kan haarfijn gemeten worden Je haar kan een hele hoop vertellen over hoe het fysiek met je gesteld is. Zo kan je daar bijvoorbeeld je cortisol meten, oftewel je stresshormoon. Een hormoon dat wordt aangemaakt in de bijnieren...

Corona – Emancipatie van de introverte mens

3 juni 2020 | Mind

Corona – Emancipatie van de introverte mens Corona – Emancipatie van de introverte mens  Article written by: Steven van Randwijck, co-founder Holland Health Clinic Wij kwamen vorige week een leuk artikel in de Telegraaf. Hoe Corona leidt tot emancipatie van de...

Hoe veerkrachtig om te gaan met een crisis

15 mei 2020 | Mind, Motivation

Hoe veerkrachtig om te gaan met een crisis Hoe veerkrachtig om te gaan met een (corona)crisis.   We hebben er allemaal op onze eigen manier last van, de Corona crisis. ‘’Ja, nu kan ik dus niet op vakantie! Zo erg voor de tante van buurvrouw X, die ligt al weken...

Het Stress consult met onze psycholoog Ilonka

11 mei 2020 | Mind

Het Stress consult met onze psycholoog Ilonka Nieuw: het Stress consult De Coronacrisis levert ons meer stress op. Door deze situatie kan je onbewust in een overlevingsmodus terecht komen, waarbij je als resultaat minder gaat bewegen, je minder op je voeding let en...

Leefstijlgeneeskunde & mentale gezondheid (3/3)

6 mei 2020 | Mind

Leefstijlgeneeskunde & mentale gezondheid (3/3) Leefstijlgeneeskunde & mentale gezondheid (3/3) Article written by: Marguerite van Randwijck, arts & co-founder Holland Health Clinic In deel 1  en deel 2 van deze reeks werd al eerder benoemd, er komt...