Marèse, Gynaecoloog bij AAYA, beantwoordt jullie vragen

31 mei 2024 | Algemeen

Op dit moment zijn er in Nederland ongeveer 1,8 miljoen vrouwen die door de overgang gaan. Hiervan ervaren 80% overgangsklachten, en bij 30% zijn deze klachten zelfs zeer ernstig. Gelukkig neemt de kennis over de overgang toe, en krijgen we steeds meer positieve...

5 tips tegen vermoeidheid op het werk

22 april 2024 | Algemeen, Health, Mind, Motivation

Als werkgever wil je natuurlijk dat je een energiek en productief team hebt. Maar hoe zorg je ervoor dat je werknemers minder vermoeid zijn en met meer energie hun werk kunnen doen? Dit artikel onthult 5 effectieve tips die werknemers kunnen toepassen om vermoeidheid...

Hoe herken ik dat ik in de overgang zit?

25 maart 2024 | Algemeen

De overgang is een natuurlijke fase die alle vrouwen doormaken in hun leven. Van veranderingen in je hormoonniveaus tot veelvoorkomende en minder bekende klachten. Deze periode leidt tot het einde van je vruchtbare jaren, maar welke fasen van de overgang doorloop je...

Hoe herken je overgangsklachten in jouw bedrijf en hoe ga je hiermee om?

25 maart 2024 | Algemeen, Health, Hormones, Motion

Opvliegers, slapeloze nachten, onregelmatige menstruatie en intense vermoeidheid.. De overgang is een natuurlijk proces en helaas horen bovenstaande klachten daar allemaal bij. De ene heeft er meer last van dan de ander. Toch blijkt uit recent onderzoek dat een derde...

Ambitie om krachtig tachtig te worden? Doe een Health Check

25 december 2023 | Algemeen, Health

Wie wil er nu niet krachtig en prachtig tachtig worden? Iedereen waarschijnlijk. Toch wachten veel Nederlanders nog steeds met het inschakelen van hulp tot ze daadwerkelijk ziek zijn. Maar draai de benadering eens om. Door op tijd inzicht te krijgen in hoe je lichaam...

Zo kom je fit en gezond de feestdagen door

19 december 2023 | Algemeen, Health

December, het is altijd een gezellig drukke maand! Van de kruidnoten en chocoladeletters gaan we moeiteloos over op de kerstkransjes met warme chocolademelk, waarna we het jaar knallend afsluiten met champagne en oliebollen. De feestdagen worden in alle gezelligheid...