Nieuws – health
Health
Warme Bloemkoolsalade met bonendip en tahini-citroendressing
Ontdek Nina’s meesterwerk: een warme bloemkoolsalade boordevol gezonde ingrediënten zoals tahini, avocado en geroosterde amandelen. De frisse citroendressing en bonendip zorgen voor een verrassend smaakcontrast. Perfect voor een voedzaam etentje!
Nina’s Recept: Gezouten Chocolade Protein Snack
Ontdek de heerlijke Gezouten Chocolade Protein Snack van Nina, gemaakt van gezonde en voedzame ingrediënten. Een romig tussendoortje dat snel te maken is en boordevol smaak zit. Perfect voor je dagelijkse eiwitten!
13 vragen aan Elise Schaap
Ontdek het geheim van een stralende levensstijl met Elise Schaap. Van haar liefde voor linzensoep tot haar eenvoudige huidverzorgingsroutine, Elise deelt haar kijk op gezondheid, balans en ouder worden. Leer hoe kleine, consistente keuzes je welzijn kunnen transformeren.
Nina’s Recept: Griekse Salade met Sjalot en Geroosterde Venkelzaadvinaigrette
Ontdek de smaakvolle Griekse Salade met sjalot en geroosterde venkelzaadvinaigrette. Geniet van een gezonde mix vol vitamine C en vezels. Perfect als bijgerecht of volledige maaltijd met eiwit en koolhydraten. Eet smakelijk!
Nina’s Recept: Dutch Baby – Eiwitrijke Pannenkoek
Ontdek de heerlijke wereld van Nina’s keuken met deze eitwitrijke Dutch Baby pannenkoek. Perfect voor een voedzaam ontbijt, makkelijk aan te passen met zoete of hartige toppings. Snel, gezond en vol smaak!
Nina’s Recept: Savooiekool-, Graan- & Tofubowl met Yoghurt–Mosterdsaus
Ontdek Nina’s creatieve plantaardige gerechten met deze heerlijke savooiekool-, graan- en tofubowl. Geniet van voedzame granen, knapperige groenten en een romige yoghurt–mosterdsaus. Perfect voor elk moment van de dag. Eet smakelijk!
Nina’s Recept: Chili Sin Carne
Ontdek de veelzijdigheid van plantaardig koken met Nina’s Chili Sin Carne. Dit recept combineert rijke, kruidige smaken met voedzame ingrediënten zoals kidneybonen en een vleugje cacao. Ideaal voor een verwarmende maaltijd. Serveer met rijst en avocado voor extra verfijning. Eet smakelijk!
Met deze tips maak jij jouw lichaam summerproof
Maak je klaar voor de zomer met onze handige tips voor een ‘summerproof’ lichaam. Ontdek slimme manieren om water te drinken, eiwitten te verhogen en meer te bewegen. Start vandaag en voel je fit en energiek. Benieuwd? Lees verder!
Overmatig zweten: oorzaken, impact en wat je eraan kunt doen
Overmatig zweten kan je dagelijks leven flink beïnvloeden. Of het nu primaire hyperhidrose is zonder duidelijke oorzaak of secundair door bijvoorbeeld medicijnen of stress. Ontdek de oorzaken en leer hoe je ongemak kunt verminderen met leefstijl- en medische oplossingen. Maak de eerste stap naar minder zweten.