Selecteer een pagina

Nieuws – health

Health

Doelen stellen in donkere maanden

Doelen stellen in donkere maanden

Caspar Dobbelaar laat zien hoe je met structuur en teamgevoel de winter doorkomt: als tophockeyer bij Kampong en forensisch onderzoeker bij EY blijft hij fit met slaap, slimme voeding en samen trainen, ook als het koud en donker is.

Nina’s Recept: Sesame Veggie Bowl

Nina’s Recept: Sesame Veggie Bowl

Ontdek Nina’s Sesame Veggie Bowl: een frisse wintersalade met romige tahinidressing, knapperige groenten en goudbruin gebakken tofu. Flexibel recept voor 2 personen, ideaal om restjes op te maken en toch voedzaam te eten.

Nina’s Recept: Spruitjescurry

Nina’s Recept: Spruitjescurry

Ontdek de spruitjescurry van Nina, een harmonie van groene groenten en romige curry met hüttenkäse. Simpel, voedzaam en perfect voor het einde van het jaar. Voeg gebakken tofu of vis toe voor extra eiwitten. Eet smakelijk!