Hoe werken stresshormonen?

11 oktober 2021 | Mind

Hoe werken stresshormonen? Hoe werken stresshormonen?  Article written by: Marguerite van Randwijck,  co-founder Holland Health Clinic Stress, we hebben er helaas allemaal weleens mee te maken. Stress kan ontstaan door drukte op het werk of uit onze sociale kringen,...

Wat kun je eten om je hormonen in balans te krijgen?

11 oktober 2021 | Metabolics

Wat kun je eten om je hormonen in balans te krijgen? Wat kun je eten om je hormonen in balans te krijgen?  Article written by: Marguerite van Randwijck,  co-founder Holland Health Clinic   Vaak praten we over hormonen in een negatieve zin. Menstruatiepijn, tja...

Hoe leer je gezonde gewoontes aan?

7 oktober 2021 | Motivation

Hoe leer je gezonde gewoontes aan? Hoe leer je gezonde gewoontes aan? Ga je in de zomermaanden weer volop genieten van van alle terrasjes en hapjes? En bereid je je nu al weer voor op een streng dieet deze maand? Tip: ga niet op dieet! Het volgen van een dieet werkt...

5 tips om te kunnen ontspannen in drukke perioden

22 september 2021 | Mind

5 tips om te kunnen ontspannen in drukke perioden 5 tips om te kunnen ontspannen in drukke perioden   Article written by: Marguerite van Randwijck,  co-founder Holland Health Clinic We naderen alweer bijna het einde van de maand september. Wat vloog deze maand weer...

Hoe combineer je sociale situaties met gezond leven?

13 september 2021 | Metabolics, Motivation

Hoe combineer je sociale situaties met gezond leven? Hoe combineer je sociale situaties met gezond leven?  Article written by: Marguerite van Randwijck,  co-founder Holland Health Clinic   Wil je ook gezonder leven en fitter worden? Dan kunnen sociale situaties...