Waarom is een persoonlijk stressprofiel zo belangrijk? Waarom is een persoonlijk stressprofiel belangrijk voor mensen? Is er één manier om met stress om te gaan? Nee, helaas niet. Het is namelijk niet mogelijk om een onderscheid te maken tussen jouw lichaam, geest,...
Waarom werkt een gezonde leefstijl effectief bij PCOS? Waarom werkt een gezonde leefstijl effectief bij PCOS? Een leefstijl, gericht op gezonde voeding, de juiste beweging en welzijn, kan zeer effectief werken voor vrouwen die last hebben van het...
Hoe voorkom je dementie door leefstijl? Hoe voorkom je dementie door leefstijl? Wist je dat je dementie kunt voorkomen of uitstellen door een gezonde leefstijl toe te passen? Leefstijlfactoren als een hoge bloeddruk, ernstig overgewicht en het ondernemen van sociale...
3 manieren om een burn-out te voorkomen en je energie terug te krijgen 3 manieren om een burn-out te voorkomen en je energie terug te krijgen Article written by: Marguerite van Randwijck, co-founder Holland Health Clinic Burn-out, of dat gefrustreerde, geïrriteerde,...
Hoe werken stresshormonen? Hoe werken stresshormonen? Article written by: Marguerite van Randwijck, co-founder Holland Health Clinic Stress, we hebben er helaas allemaal weleens mee te maken. Stress kan ontstaan door drukte op het werk of uit onze sociale kringen,...
5 tips om te kunnen ontspannen in drukke perioden 5 tips om te kunnen ontspannen in drukke perioden Article written by: Marguerite van Randwijck, co-founder Holland Health Clinic We naderen alweer bijna het einde van de maand september. Wat vloog deze maand weer...
