1 november 2024 | Algemeen, Begeleiding, Health
Gezondheidsadvies zit vol sterke verhalen. En dat is waarom het frustrerend vaak misgaat. Veel mannen geven de moed op door gebrek aan progressie, het jojo-effect of een simpelweg niet vol te houden leefstijl. Dat ligt niet aan de inzet. Het blijkt vooral vermoeiend,...
22 oktober 2024 | Algemeen, Begeleiding, Health
Een burn-out is vaak het gevolg van langdurige stress, waarbij je mentaal overbelast raakt. Dit kan iedereen overkomen en wordt beïnvloed door verschillende factoren, zowel werk gerelateerd als persoonlijk. Een belangrijke oorzaak van werkstress is werkdruk, een...
30 september 2024 | Health
De herfst- en wintermaanden staan weer voor de deur, met minder zonlicht en kans op een vitamine D-tekort als gevolg. Zodra de ‘r’ in de maand komt, van september tot april, kan het daarom verstandig zijn om extra op je vitamine D-inname te letten. In dit...
23 september 2024 | Algemeen, Health
Vitale medewerkers ervaren meer energie, zijn fysiek fitter en mentaal weerbaarder. Als werkgever pluk je daar natuurlijk de vruchten van. Als medewerkers een gezonde leefstijl hebben en goed in hun vel zitten, zie je dat namelijk terug in de bedrijfsresultaten....
31 augustus 2024 | Health
Je kalender leeftijd, die ken je wel, maar weet jij ook je biologische leeftijd? Deze biologische leeftijd vertelt je namelijk hoe het met je veroudering gaat. En dat willen wij graag weten, omdat we tenslotte graag krachtig tachtig willen worden (in plaats van ziek...
30 augustus 2024 | Health, Skin
Ik heb een dagcrème met SPF en een goed serum, dus ik ben goed bezig voor mijn huid toch? Nou, dan ben je halverwege. Want naast goede verzorging van je huid met effectieve skincare heeft ook je leefstijl een aanzienlijke invloed op de veroudering, gezondheid en...
