Leeftijd 40+
Hormonen, gezondheid en energie in de overgang
Rond je 45e komt je lichaam in een nieuwe fase. Veel vrouwen merken dat hun hormonen beginnen te schommelen door de perimenopauze, de overgang naar de menopauze.
Dit kan leiden tot klachten zoals opvliegers, nachtelijk zweten, stemmingswisselingen of veranderingen in energie en gewicht. Ook kan de menstruatie onregelmatiger worden.
Bij AAYA kijken we naar de balans tussen hormonen, leefstijl en gezondheid. We helpen je om inzicht te krijgen in je energie, cyclus en hormonen, zodat je je goed kunt blijven voelen tijdens deze levensfase.
Populaire consulten voor leeftijd 40+
Bij AAYA staat persoonlijke zorg centraal, in elke levensfase. Hormonen veranderen naarmate je ouder wordt, en het is belangrijk om tijdig signalen te herkennen. Tijdens een consult bespreken we klachten, medische voorgeschiedenis, leefstijl en doelen. Zo ontstaat een advies dat echt bij jou past.
Hormonen en Balans
Hormoon Consult
PMS Consult
PCOS Consult
Consult Gynaecoloog
Gezondheid en Energie
Health Check Regular
Health Check Plus
Psycholoog
Yoga
Leefstijl
Health Check Regular
Health Check Plus
Klachten
Onregelmatige menstruatie
PMS
PCOS-gerelateerde klachten (acne, overbeharing, onregelmatige cyclus)
Vermoeidheid
Libido veranderingen
Haarverlies
Gewichtsschommelingen
| Hormonen en Balans |
|
| Gezondheid en Energie |
|
| Leefstijl |
|
| Klachten |
|
| Hormonen en Balans |
|
| Gezondheid en Energie |
|
| Leefstijl |
|
| Klachten |
|
Tijdens de overgang en perimenopauze is het belangrijk om je leefstijl aan te passen waar nodig. Slaap, voeding, beweging en stressmanagement hebben een grote invloed op hoe je je voelt en op je hormonale balans. Met de juiste begeleiding kun je klachten verminderen en je energieniveau ondersteunen.
Thuis-tips voor hormonale balans