26 januari 2025 | Algemeen, Health
Is je droomgewicht nog ver weg? Blijft het lastig om je gezonde gewicht te halen of te behouden? Dan kan een meer medische aanpak nodig zijn. Want obesitas is een ziekte: je lichaam is dan metabool verstoord. Als je zelf alles al geprobeerd hebt, wil je vooral weten...
20 januari 2025 | Algemeen, Hormones
Het is een groot onderdeel van het leven bij iedere vrouw: de menstruatiecyclus. Of het nu opvallend afwezig, stabiel, of iets té aanwezig is, de cyclus vraagt energie en aandacht. Voor sommige vrouwen is leven met (hevige) klachten zelfs een zeer veeleisende opgave....
6 januari 2025 | Algemeen, Health
De feestdagen zijn voorbij. De knop gaat weer om. Misschien wil je wat ongewenste kerst-kilo's kwijtraken, of sluit een gezonde(re) leefstijl gewoon aan bij je goede voornemens. Hoe dan ook, afvallen wordt vaak samengevat onder minder eten, meer bewegen. Maar...
30 december 2024 | Algemeen
Gezond leven is op papier zo makkelijk. Goed eten, veel bewegen en slechte gewoontes beperken. Een goed startsein van deze leefstijlveranderingen is het nieuwe jaar. Maar waarom houden we goede voornemens dan zelden vol? Steeds meer mensen zijn te dik en steeds meer...
23 december 2024 | Algemeen, Health
Hou jij van de kerst, of ben je blij als het voorbij is? Voor kerstliefhebbers lijkt het misschien ondenkbaar. Niet uitkijken naar die sprookjesachtige gezelligheid. Aan de andere kant van het spectrum is Kerstmis voor sommigen juist een bron van stress, druk en...
