2 december 2024 | Algemeen, Health
‘New year, new me'. Dit ‘motto' brengt een hoop goede voornemens en nieuwe gewoontes na 1 januari. Fantastisch! Maar, tegelijkertijd is het vaak een vrijbrief om in november en december nog even onbezonnen toe te geven aan de feestelijke lekkernijen. Vanuit...
19 november 2024 | Algemeen, Begeleiding, Health
Voor een gezond bedrijf, zijn gezonde werknemers nodig. Als werkgever probeer je daarom de mensen goed te beschermen, tegen bijvoorbeeld een burn-out. Maar, vooral bij vrouwen blijkt dit lastig. Een burn-out lijkt qua symptomen namelijk verdacht veel op...
1 november 2024 | Algemeen, Begeleiding, Health
Gezondheidsadvies zit vol sterke verhalen. En dat is waarom het frustrerend vaak misgaat. Veel mannen geven de moed op door gebrek aan progressie, het jojo-effect of een simpelweg niet vol te houden leefstijl. Dat ligt niet aan de inzet. Het blijkt vooral vermoeiend,...
22 oktober 2024 | Algemeen, Begeleiding, Health
Een burn-out is vaak het gevolg van langdurige stress, waarbij je mentaal overbelast raakt. Dit kan iedereen overkomen en wordt beïnvloed door verschillende factoren, zowel werk gerelateerd als persoonlijk. Een belangrijke oorzaak van werkstress is werkdruk, een...
30 september 2024 | Health
De herfst- en wintermaanden staan weer voor de deur, met minder zonlicht en kans op een vitamine D-tekort als gevolg. Zodra de ‘r’ in de maand komt, van september tot april, kan het daarom verstandig zijn om extra op je vitamine D-inname te letten. In dit...
23 september 2024 | Algemeen, Health
Vitale medewerkers ervaren meer energie, zijn fysiek fitter en mentaal weerbaarder. Als werkgever pluk je daar natuurlijk de vruchten van. Als medewerkers een gezonde leefstijl hebben en goed in hun vel zitten, zie je dat namelijk terug in de bedrijfsresultaten....
