Health
GLI: gecombineerde leefstijlinterventie
Blijvend gezonder leven, stap voor stap
De Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI) is een programma van twee jaar dat je helpt om blijvend gezonder te leven. Onder begeleiding werk je aan voeding, beweging en gedrag. Het wordt onder voorwaarden vergoed vanuit de basisverzekering.
2 jaar
Volledig programma
Basisverzekering
Vergoed onder voorwaarden
Geen eigen risico
Voor de GLI
3 pijlers
Voeding, beweging, gedrag
Wat is de GLI
Gezonder leven met begeleiding
De Gecombineerde Leefstijl Interventie is een erkend programma voor volwassenen met overgewicht en een verhoogd gezondheidsrisico. Onder begeleiding werk je twee jaar lang aan een gezondere leefstijl.
Het programma richt zich niet op snel afvallen, maar op blijvende verandering. Je leert stap voor stap gezonder eten, meer bewegen en gewoontes veranderen die je volhoudt.
Behandelzones
VoedingBewegingGedrag en gewoontesGewichtEnergie
01
Erkend programma
De GLI is een erkende leefstijlinterventie, met een vaste opbouw van twee jaar.
02
Begeleiding
Individuele gesprekken en groepsbijeenkomsten, afgestemd op jouw situatie.
03
Vergoeding
Onder voorwaarden vergoed vanuit de basisverzekering, doorgaans zonder dat het ten koste gaat van je eigen risico.
Voor wie
Voor wie is de GLI?
De GLI is bedoeld voor volwassenen met overgewicht en een verhoogd gezondheidsrisico die op een gezonde, begeleide manier blijvend willen leven.
Past vaak goed als
- Je bent volwassen en hebt overgewicht met een verhoogd gezondheidsrisico.
- Je wilt blijvend gezonder leven en zoekt begeleiding in plaats van een dieet.
- Je wilt weten of je in aanmerking komt voor een vergoed programma.
Liever iets anders als
- Je zoekt een korter, intensief traject met medische begeleiding; dan past Medisch afvallen mogelijk beter.
- Je hebt geen overgewicht maar wilt je leefstijl optimaliseren; dan past een consult bij de leefstijlarts beter.
- Je huisarts en de intake bepalen of je voldoet aan de voorwaarden voor deelname.
Twijfel je of je in aanmerking komt? Via je huisarts of tijdens een kennismaking bekijken we samen of de GLI bij jouw situatie past.
Zo werkt het
Van intake tot blijvende gewoontes
De GLI bestaat uit een intensieve behandelfase en een onderhoudsfase. Zo ziet je traject bij AAYA eruit.
1
Intake en verwijzing
Voor deelname is doorgaans een verwijzing van je huisarts nodig. Tijdens de intake bekijken we je situatie en stellen we samen je doelen vast.
2
Behandelfase
In het eerste jaar werk je intensief aan voeding, beweging en gedrag, met persoonlijke begeleiding en groepsbijeenkomsten.
3
Onderhoudsfase
In het tweede jaar houden we je nieuwe gewoontes vast en voorkomen we terugval, zodat je resultaat blijvend is.
Wat je mag verwachten
Blijvend resultaat, geen jojo
Je werkt aan een gezonder gewicht en een gezondere leefstijl op een manier die je volhoudt. Geen tijdelijk dieet, maar blijvende verandering.
Met persoonlijke begeleiding werk je niet alleen aan je gewicht, maar ook aan je energie, je gezondheid en je zelfvertrouwen, twee jaar lang.
Goed om te weten
De GLI is een begeleidingsprogramma zonder medische ingreep. Meer bewegen bouw je rustig op, afgestemd op je conditie en gezondheid. Heb je klachten of gebruik je medicatie, bespreek dit dan bij de intake.
Na de intake
Je hebt persoonlijke doelen en weet hoe je traject eruitziet.
Eerste jaar
Stap voor stap gezonder eten, meer bewegen in je dagelijks leven en gewoontes veranderen.
Tweede jaar
Je nieuwe leefstijl wordt de norm, met begeleiding om terugval te voorkomen.
Daarna
Je hebt gewoontes opgebouwd die je zelfstandig volhoudt.
“Investeer in je gezondheid, nu én later. Weten waar je staat is de eerste stap.”
AAYA, Amazing As You Are
Prijzen en vergoedingen
Vergoed vanuit de basisverzekering
De Gecombineerde Leefstijl Interventie wordt onder voorwaarden vergoed vanuit de basisverzekering en gaat niet ten koste van je eigen risico.
Meer over de voorwaarden en de vergoeding lees je op onze vergoedingenpagina.
Het programma in het kort
Duur
2 jaar
Opbouw
Behandel + onderhoud
Pijlers
Voeding, beweging, gedrag
Vergoeding
Basisverzekering
Eigen risico
Niet van toepassing
Het programma
Voeding, beweging en gedrag
De GLI combineert drie pijlers tot een aanpak die werkt. Niet los van elkaar, maar samen, afgestemd op jouw leven en jouw doelen.
Voeding
gezonder eten
Beweging
meer in je dagelijks leven
Gedrag
blijvende gewoontes
- Persoonlijke intake en doelen
- Begeleiding bij gezonde voeding
- Meer bewegen in je eigen omgeving
- Werken aan blijvende gedragsverandering
- Groepsbijeenkomsten en individuele gesprekken
- Twee jaar begeleiding, inclusief onderhoud
Onze leefstijlartsen
Persoonlijk begeleid door je leefstijlarts
Bij AAYA word je tijdens de GLI begeleid door ervaren leefstijlprofessionals. Zij nemen de tijd, kijken naar het totaalplaatje en helpen je bij blijvende verandering.
Marguérite van Randwijck
Cosmetisch arts KNMG
Rebecca Hietink
Leefstijlarts
Andere trajecten
Ontdek de andere checks en trajecten
Medisch afvallen
Gezond en duurzaam afvallen onder medische begeleiding van de leefstijlarts.
Bekijk Medisch afvallen
Longevity Check
De reguliere longevity-check: een complete basis voor preventief inzicht.
Bekijk Longevity Check
Veelgestelde vragen
Alles over de GLI
Wat is de Gecombineerde Leefstijl Interventie?
De GLI is een erkend programma van twee jaar voor volwassenen met overgewicht en een verhoogd gezondheidsrisico. Je werkt onder begeleiding aan voeding, beweging en blijvende gedragsverandering.
Wordt de GLI vergoed?
Ja, de GLI wordt onder voorwaarden vergoed vanuit de basisverzekering en gaat niet ten koste van je eigen risico. Kijk voor de actuele voorwaarden op onze vergoedingenpagina.
Heb ik een verwijzing nodig?
Voor deelname aan de GLI is doorgaans een verwijzing van je huisarts nodig. Twijfel je? Neem contact op, dan bekijken we samen wat er nodig is.
Hoe lang duurt het programma?
De GLI duurt twee jaar: een intensieve behandelfase in het eerste jaar en een onderhoudsfase in het tweede jaar, gericht op blijvend resultaat.
Voor wie is de GLI bedoeld?
Voor volwassenen met overgewicht en een verhoogd gewichtsgerelateerd gezondheidsrisico die op een gezonde, begeleide manier blijvend willen veranderen.
Wat houdt het programma precies in?
Je werkt aan drie pijlers: gezonder eten, meer bewegen en blijvende gedragsverandering. Dat doe je met individuele gesprekken en groepsbijeenkomsten, afgestemd op jouw situatie.
Investeer in jezelf
Klaar om gezonder te leven?
Vraag meer informatie aan over de GLI. Samen bekijken we of het programma bij je past en hoe je kunt starten met blijvend gezonder leven.