Is je droomgewicht nog ver weg? Blijft het lastig om je gezonde gewicht te halen of te behouden? Dan kan een meer medische aanpak nodig zijn. Want obesitas is een ziekte: je lichaam is dan metabool verstoord. Als je zelf alles al geprobeerd hebt, wil je vooral weten welke vervolgstappen er nog zijn. Dat lees je in dit artikel.
Wat is medisch afvallen?
Je lichaam in optimale conditie krijgen en houden, daar hebben topsporters een heel team voor. Medisch afvallen bij AAYA doe je met jouw coach en leefstijlarts. En net als topsporters geven zij je allround professionele begeleiding. Daarbij kijkt je begeleider niet alleen naar je voeding en beweging, maar ook naar je psychologische welzijn (omdat obesitas en een depressie vaak dicht bij elkaar liggen) en alle andere leefstijlfactoren. Ook doen we bloedonderzoek en biometrie metingen (bloeddruk, buikomvang, gewicht etc). Kortom: een persoonlijke aanpak. We verzamelen hiervoor de puzzelstukjes van jouw leven. Er zijn zo veel factoren die gewicht beïnvloeden dus jouw persoonlijke aanpak start altijd met een gedegen analyse.
Vervolgens gaan we intensief aan de slag: elke week doen we metingen en heb je een gesprek met jouw coach. De 12-weekse leefstijlbegeleiding van AAYA richt zich op Motivation, Mind, Metabolics, Motion, en jouw Measurements. Het uitgangspunt: geschikte leefstijlveranderingen zijn voor iedereen weer anders. Het is niet altijd zo simpel als de voedings- en beweegvoorschriften van de overheid te volgen. Wanneer afvallen niet lukt, vraagt dat een brede, professionele blik op leefstijlinterventies. Onze combinatie van Easy Health Steps die bij jou passen in combinatie met analyse van jouw data zijn erg succesvol. En als dat niet lukt, is aanvullende medicatie op indicatie tegenwoordig een zeer geldige optie.
Obesitas is een ziekte
Obestas wordt inmiddels niet meer gezien als een sociale verschijning of een resultaat van vrije keuze. Obesitas is een complexe chronische ziekte, die je hormonen en hersenen beïnvloedt om zichzelf in stand te houden. Bij sommige mensen is het dus niet meer zo makkelijk als ‘eet gewoon gezond' en ‘ga gewoon sporten'.
Het boek The Secret Life of Fat legt schrijfster Sylvia Tara uit waarom ‘vet' een orgaan is. Het heeft zo'n beetje een eigen wil, dat het brein voor de gek houdt. Insulineresistentie is een bekende vorm van deze communicatie tussen vet en brein. Hierdoor ontbreken de seintjes die suikers omzetten in energie, waardoor je meer vet opslaat. Daarbij versterkt het de aanmaak van ghreline, en beperkt het leptine. Ghreline vertelt je dat je honger hebt, waardoor je meer eet. Leptine vertelt je juist dat je vol zit.
Ook wanneer mensen afvallen, strijden zij letterlijk tegen hun vetmassa. Het vet vecht terug. Ook bij gewichtsverlies versterkt vet de hormonen die je hongergevoel bepalen. Het beïnvloedt ook je metabolisme. Bijvoorbeeld door je lui te maken: wanneer mensen minder eten en afvallen, probeert het lichaam te compenseren door zichzelf minder actief te maken. Tot slot verbrand iemand die minstens 10% van het lichaamsgewicht verloor, in rust minder calorieën dan iemand die van nature altijd hetzelfde gewicht had. Hoe win je van zoiets machtigs?
Afvallen met of zonder medicatie
Hoe win je een oneerlijke strijd? Door jezelf te versterken met meer mankracht, zoals de topsporter doet met zijn team. Daarom hebben intensieve en begeleide leefstijlinterventies meer effect op mensen met hevig overgewicht. Door de stok achter de deur, motivatie en persoonlijke afstemming, houden mensen hun nieuwe leefstijl beter vol. De kans op slagen is daardoor aanzienlijk groter. Maar, lukt het dan alsnog niet, dan is er tegenwoordig effectieve medicatie als hulpmiddel bij afvallen voor mensen die daarvoor in aanmerking komen. De basis blijft volgens ons je leefstijl.
Heb jij alles al geprobeerd om af te vallen, zonder succes? Dan verdien jij extra steun in jouw strijd tegen overgewicht of obesitas. Bij een consult met onze leefstijlarts overwegen we alle opties. Uiteraard krijg jij de beste begeleiding en steun in jouw nieuwe leefstijl met hulp van onze Personal Health Coaching. Zo komen we direct, of met een omweg, bij het einddoel: jouw droomgewicht.